분류 전체보기53 프로바이오틱스의 효능과 부작용 프로바이오틱스 많이들 드시죠? 사람이 정말 장이 건강해야 한다는 걸 느낍니다. 피부와 외모까지도 속 건강이 영양을 끼치는 건 어떻게 보면 당연한 일인지도 모릅니다만, 자동차 같은 물건들은 속이 고장이 나도 겉은 표가 안 나지만 생명이 있는 생명체들은 그 근원이 내부에 있으니까요. 장내 유익한 균들을 배양시키고 균형을 맞춰줘서 우리 건강을 지켜주는 프로바이오틱스에 대해서 알아보겠습니다. 정의 프로바이오틱스는 우리 몸에 유익한 세균 또는 미생물로, 주로 소화 장에 존재하는 세균입니다. 프로바이오틱스는 우리의 소화 및 면역 체계를 지원하고 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 과정은 소화 기관 내의 세균 균형을 조절하여 소화 효율을 향상합니다. 또한, 면역 체계를 강화하고 유해 세균의 성장을 억제하여 소화.. 2023. 7. 15. 오이 못지 않은 마스크 팩으로 일광화상 급조치법 일광에 노출되어 '일광화상'을 입었을 때 급조치법을 알아보겠습니다. 냉수로 냉각 일광화상 부위를 찬물이나 찬수건으로 20분씩 여러 번 냉각합니다. 온몸이 일광에 노출된 경우 하루에 여러 번 찬물로 샤워합니다. 이때 비누나 샴푸 사용은 피합니다다. 혹시라도 물집이 잡힌 부위가 있다면 터지지 않게 합니다. 물집이 생기면 감염의 우려가 있으므로 소독 후 반드시 병원을 방문하여 치료를 받습니다. 주의할 점 민간요법으로 화상 부위에 소주를 사용하는 것은 자극과 감염 위험을 증가시킬 수 있으므로 절대 피합니다. 천연 재료로 진정과 보습력이 좋은 감자와 오이를 활용한 팩을 사용합니다. 그리고 동시에 피부 수분을 보충하기 위해 물을 꾸준히 마시는 것이 도움이 됩니다. 피부에 허물이 벗겨질 때의 관리 방법은 자연스럽게 .. 2023. 7. 14. 작은소참진드기 기피제만 너무 믿지 마세요. 뉴스에서 야생진드기로 인한 질병으로 사망자가 발생했다는 소식을 전해 들었습니다. 그래서 연관검색으로 진드기기피제가 나오는 걸 봤는데요. 과연 효과가 있을까요? 하지만 시중에 판매하는 기피제중 효과가 거의 없는 것들이 많다고 하니 기피제를 믿기보다는 적절한 옷차림과 행동수칙으로 예방하는 것이 옳을 것 같습니다. 진드기기피제 보건소에서 진드기 기피제를 나눠주거나 등산객들에게 나눠주는 일이 있는데 사실 효과는 미미한것으로 알려져 있습니다. 기피제를 뿌리고 나면 몇 시간 동안 진드기가 붙지 않아야 하지만 실제로는 진드기가 달라붙는 걸 확인할 수 있습니다. 실험을 통해서 효과가 입증되었다고 하지만 사실 집먼지진드기를 대상으로 한 실험결과가 대부분이어서 SFTS를 옮기는 작은 소참진드기에 대한 효과는 밝혀진 바 없.. 2023. 7. 11. 달과 인간 그 신비로운 유대, 건강과 심리적 조화 달과 인간, 신비로운 유대의 시작을 알아볼까요? 우리는 달을 바라보며 언제나 신비롭고 아름다운 매력에 빠지곤 합니다. 동서양을 막론하고 많은 문인과 사람들이 달을 노래하고, 달에 대한 글을 남겼습니다. 인간과 달은 깊은 유대 관계를 맺고 있다는 증거입니다. 이런 심리적인 위안 말고도 달은 우리의 인체 주기와 조화를 이루며 건강과 심리적인 영향을 준다는 사실을 알고 계셨나요? 뿐만 아니라 달과 관련된 전설과 이야기들도 우리를 끌어들이는 매력적인 주제입니다. 이번 글에서는 달과 인간의 신비로운 관계에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 달과 인간 인체주기의 달과의 조화 달은 인간의 생리적인 주기와 깊은 관계를 맺고 있습니다. 수 천 년 동안 인류는 달의 변화와 인체 주기 간의 연결성을 관찰해 왔습니다. 여성.. 2023. 7. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 14 다음
