갑상선암의 원인과 좋은 음식

요즘 주변에 갑상선암에 걸리는 주변인들이 정말 많더군요. 갑상선암이 국내 암 발생률 1위의 암입니다. 사람들이 착한 암으로 부르고 있지만 잘 알지 못하면 안 될 것 같습니다. 과연 착하기만 한 암인지? 그 대처법은 어떤 것이 있는지? 알아보겠습니다.

갑상선암의 정의

갑상선암은 갑상선에서 발생하는 악성 종양으로, 90% 이상이 유두암과 여포암입니다. 유두암의 경우 20~30대 젊은 여성환자가 많고, 예후가 좋은 편이며 성장이 느립니다. 여포암은 40대 이상 중년여성이 많으며 두 종류의 암 모두 수술을 받고 적절한 치료를 받으면 잘 완치됩니다. 90%의 환자가 10년 이상 생존한다고 알려져 있습니다.

암의 요인과 증상

모든 질병이 그렇듯이 가족력이 갑상선암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 과거에 헤드 및 넥 부위를 방사선 치료받은 경우, 갑상선암 발생 위험이 증가할 수 있습니다. 대부분의 경우 여성들이 남성보다 갑상선암 발생 위험이 높습니다. 중년 이후에 갑상선암 발생 위험이 증가하며 아이오딘은 갑상선 호르몬을 만들기 위해 필요한데, 아이오딘 결핍은 갑상선암 발생과 연관될 수 있습니다. 갑상선암이 있는 경우 목에서 멍울이 만져지거나 목소리가 쉬어 있거나 음식물을 삼키기 곤란한 증상이 나타납니다. 목소리가 쉬거나 음식물을 삼키기 힘든 경우는 결절이 주위 조직을 압박해서입니다.

 

치료와 예방

갑상선암 치료는 종류와 진행 상태에 따라 다양합니다. 일반적으로 수술, 방사선 치료, 항갑상선제 등의 다양한 치료법이 사용됩니다. 의사와 함께 개별적인 치료 방안을 결정하는 것이 중요합니다. 갑상선암의 정확한 원인은 알려지지 않았으므로 정기적인 건강 점검이 필요합니다. 규칙적인 운동과 건강한 식습관은 갑상선 건강에 도움이 됩니다. 가능하면 불필요한 방사선 노출을 피하고, 의료적인 방사선 검사 등은 의사와 상담 후 결정하는 것이 좋습니다. 갑상선 건강을 지키기 위해 아이오딘 함유량이 높은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 아이오딘이 풍부한 음식에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 조개, 굴, 게 등 해조류와 김, 다시마, 미역 등과 소고기, 돼지고기 등의 육류를 먹으면 좋습니다. 혹시 갑상선 건강과 관련된 문제가 있다면, 가장 먼저 의사와 상담하여 적절한 음식 및 보조제를 결정하는 것이 좋습니다. 갑상선에 이미 문제가 생겼을 경우에는 요오드를 너무 많이 섭취해도 좋지 않기 때문입니다. 건강한 식습관과 규칙적인 건강 점검으로 갑상선 건강을 지켜나가는 것이 중요합니다. 감사합니다.

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