백해일리1 마늘을 일해백리라 부르는 이유 효능과 부작용 세계 10대 슈퍼푸드의 하나인 마늘의 효능은 정말 다양합니다. 일해백리라 일컫는 이유도 백가지가 이롭고 한 가지가 해롭다고 하는데 마늘을 많이 먹을 경우 가슴이 타는 듯한 느낌과 속 쓰림 위장장애 등을 빼면 마늘은 아주 다양한 긍정적 효과를 지니고 있습니다. 효능 마늘은 식중독을 유발하는 다양한 균을 사멸시키는데 강력한 항균작용을 발휘합니다. 황색포도상구균, 연쇄구균, 대장균, 비브리오균, 장염균 등을 제거하며, 최근 연구에 따르면 위암 유발균인 헬리코박터 파이로리균에도 효과가 있습니다. 마늘은 또한 기생충을 제거하는데 효과가 있어 고대 문화에서 기생충 예방약으로 사용된 적이 있습니다. 그리고 마늘은 고지혈증, 동맥경화, 고혈압과 같은 혈관 질환의 치료와 예방에 도움이 됩니다. 다수의 연구에서 마늘 섭취.. 2023. 11. 12. 이전 1 다음
