발과 건강의 관계, 발 관리 하는법
발은 우리 몸에서 가장 복잡하고 민감한 부위입니다. 건강과 직결되어 있죠. 매일 다양한 활동을 하면서 발은 각종 충격과 압력, 마찰 등을 경험하게 됩니다. 이러한 활동은 발에 많은 노력을 요구하기 때문에, 발에 생긴 문제가 우리 몸 전반에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 발에 발생한 질병이나 손상이 심각할수록, 걷기, 서기, 일하기 등 일상생활에서 불편을 겪을 수 있습니다. 따라서 발을 적절하게 관리하는 것은 건강한 몸을 유지하는 데 매우 중요합니다. 발관리법 적절한 신발 착용 적절한 신발은 발에 신축성과 편안함을 제공하면서 발을 충격과 마찰로부터 보호합니다. 특히 나쁜 신발은 발가락, 발가락 사이, 발등, 발뒤꿈치 등의 부위를 자극하여 발목 부상, 근골격계 손상, 건선, 굽힘 등 발의 문제를 일으킬 수..
2023. 5. 25.
