토마토영양성분1 토마토 효능 영양성분 부작용 특이한 토마토 그림 토마토가 좋은 계절입니다. 가지과의 식물인 토마토는 제철이 여름입니다. 요즘이야 하우스 농사로 시시 때때 다 먹지만 과일은 역시 제철에 먹는 게 제일 좋죠. 토마토는 높은 영양가를 가진 채소로 알려져 있습니다. 이탈리아에서는 '무어인의 사과'라고 불렀는데 프랑스로 넘어가며 와전되어 '아모르의 사과'로 불렀다고 합니다. 정력에 좋다느니 최음효과가 있다느니 하는 헛소문에 영국에서는 재배 금지가 되기도 했습니다. 효능과 영양성분 토마토가 빨갛게 익으면 의사들 얼굴은 퍼렇게 질린다는 말이 있을 정도로 빨간 토마토에는 영양 성분이 많답니다. 풍부한 비타민은 여드름을 억제하고 피부에 좋다고 하며 비타민 C, 카로티노이드 성분 등이 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방해 주며 리코펜은 폐암 예방에도 도움을 줄 수 있.. 2023. 6. 14. 이전 1 다음
